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Ist vegane Ernährung wirklich gesund?

Vegane Ernährung!

HÜPF... rein ins Fettnäpfchen! So kommt es mir manchmal vor, wenn man mit anderen Menschen über Ernährung spricht! Ich bin jetzt seit etwas mehr als 9 Monaten vegan und habe seit dem allerhand Reaktionen darauf von meinen Mitmenschen erlebt. Mittlerweile bin ich mir so sicher, dass diese Ernährung genau das Richtige für mich und meinen Körper ist, dass ich damit raus gehe und meine Beweggründe heute mit dir teile!


Ist vegane Ernährung wirklich gesund?

In der heutigen Podcastfolge soll es bewusst NICHT um die Situation der Tiere oder die unseres Planeten gehen. Es geht um GESUNDHEIT und die Frage, ob vegane Ernährung wirklich gesund ist!? So viel schon einmal vorab. Auch rein vegan kann man sehr ungesund leben. Es kommt immer darauf an, was man daraus macht!


vegan ernähren

hier auch mit Bild =)


Links zu dieser Folge:


Ich habe mittlerweile nicht nur meine Ernährung umgestellt, sondern nutze auch vegane nachhaltige Kosmetikprodukte. Hier kannst du auch mal stöbern.

vegane Kosmetik und Nahrungsergänzung



Lass mir gerne deinen Kommentar zu dieser Folge hier auf meinem Blog! Lass uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen zu mehr Gesundheit und Vitalität!

Deine Lisa



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© 2018 Lisa Mestars