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SPORT IST MORD Warum du unbedingt auf die korrekte Durchführung deiner Sportart achten solltest!

Natürlich ist BEWEGUNG für unseren Körper essentiell! Das ganze Leben ist Bewegung und doch gibt es auch Bewegungen, die dem Körper schaden können, vor allem wenn sie unsachgemäß ausgeführt werden. 

Ein neuer Coachie von mir klagt über ausstrahlende Schmerzen im rechten Bein und der Leiste. Schnell wird im Gespräch klar, dass die untere Brustwirbelsäule als Ursache in Frage kommt... aber warum macht sie die Probleme?

Die Lösung liegt in der neu begonnen Sportart: GOLFEN

Die Platzreife hat er zwar in Begleitung eines Trainers gemacht - der ihn auch immer wieder auf seine "krumme Haltung" hinwies, aber dann hat er munter weiter gemacht und sich darum nicht wirklich gekümmert. Das Fazit ist eine instabile Brustwirbelsäule - nun kann er mit gezielten Übungen selbst daran arbeiten, dass es ihm bald besser geht!

Sport ist Mord! Warum du unbedingt auf die korrekte Durchführung deiner Sportart achten solltest!

Wenn du auch Hilfe bei einem gesundheitlichen Problem benötigst und gerne jemanden hättest, der dich an die Hand nimmt und auf Spurensuche nach der Problemursache geht, schau doch mal auf meiner Internetseite bei meinem Online-Coaching Angebot vorbei. 

Ich freu mich schon darauf, dich kennenzulernen!

Bis zum nächsten Mal, 

Deine Lisa




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© 2018 Lisa Mestars