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ÄRGER MACHT DICH KRANK!!! 😤


Der heutige Podcast, aus aktuellem Anlass.

Ich habe mich furchtbar geärgert - und als der Ärger verraucht ist, habe ich mich gefragt:

Was passiert eigentlich im Körper wenn Du dich ärgerst?

Der Körper schüttet die Stresshormone Adrenalin und Kortisol aus, die sorgen für einen schnelleren Herzschlag, höheren Blutdruck, mehr Spannung im Körper... und vielem mehr.
Ist dies ein Dauerzustand stellen sich früher oder später Krankheiten ein. Was du dagegen tun kannst außer dich auf den Boden zu schmeißen, zu schreien und zu strampeln und wie du an deinen Ohren deinen inneren Spannungszustand erkennen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge!

Viel Spaß wünsche ich dir!

Ärger macht dich Krank!

Herzliche Einladung in die Facebookgruppezum Podcast =)
Ab JETZT veröffentliche ich diesen Podcast einmal pro Woche - immer in der Nacht von Samstag auf Sonntag! Bald startet nämlich noch ein zusätzliches Angebot von mir an dich, du kannst dich schon mal freuen. 

Als fleißiger Podcast-Hörer erfährst du es natürlich als Erstes!

Bis bald

Deine Lisa



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© 2018 Lisa Mestars