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Knackende Gelenke, ist das schädlich?

Heute behandle ich mal wieder eine Hörerfrage! 

Lisa, meine Fingergelenke knacken andauernd. Ist das schädlich? Meine Mutter sagt, ich könnte davon Rheuma bekommen...

Ich habe mich nicht nur auf die Fingergelenke beschränkt, sondern auch die Wirbelsäule, Knie, Hüfte und Kiefer mit dazu genommen!

Es geht um die Fragen:

  1. Warum knacken Gelenke? Was passiert dann im Körper?
  2. Schadet das Knacken meinen Gelenken?
  3. Was zeigt der Körper mir durch das Knacken?
  4. Fallbeispiele, die Klarheit bringen.
  5. Was kann ich gegen mein Knacken tun, um meinen Körper zu entspannen?


Knackende Gelenke

Knackende Gelenke


Links zur Folge:

Podcastfolgen zum Kiefer-Gelenk:


Faszienrolle mit Bällen* zum dehnen und bearbeiten der Muskulatur.



Wenn du Interesse hast, in deiner Praxis, deinem Café oder an einem anderen Ort Podcast-Flyer aufzulegen, dann nimm gerne mit mir Kontakt auf: lisa.mestars@gmail.com


Bis nächste Woche, 

Deine Lisa

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    © 2018 Lisa Mestars