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Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule

In der heutigen Folge beschreibe ich dir einen Fall aus meinem Bekanntenkreis und erläutere dir daran die Besonderheiten der Halswirbelsäule. 

Mein Ziel ist es, dir das Thema so nahezubringen, dass es den Panikfaktor und die Ungewissheit verliert. Der Körper funktioniert nach wunderbaren Regeln, auch wenn alles zusammenhängt ist dies alles andere als wahrlos! 

Deswegen noch einmal ganz strukturiert die Halswirbelsäule:

Teil 1: Wie ist die Halswirbelsäule aufgebaut? Warum ist sie besonders? Was sind die Symptome eines Bandscheibenvorfalls? Wie kann ich wissen, ob meine Diagnose richtig ist?

In Teil 2 geht es um die konkrete Umsetzung von vorbeugenden Übungen und was du im Falle eines Bandscheibenvorfalls tun kannst. In Teil 3 gehen wir in die Differentialdiagnostik und schauen, was kann es denn sonst sein? Welche Strukturen lösen ähnliche Beschwerden aus und wie kannst du sie erkennen? 

Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule


Weitere Infos zur Folge:

die gesamte Folge als Video

Strukturen der Halswirbelsäule für dich erklärt:


Die Dermatome als Bild:


Dermatome Bandscheibenvorfall HWS


Die Kennmuskeln der verschiedenen HWS-Segmente:

C4 - M. Deltoideus | Funktion: Arm seitlich hoch heben

C5 - M. Bizeps | Funktion: Ellenbogen beugen

C6 - M. Bizeps und Handgelenksstrecker | Funktion: Ellenbogen beugen und Handgelenk hochziehen

C7 - M. Trizeps und Handgelenksbeuger | Funktion: Ellenbogen strecken und Handgelenk beugen

C8 - Daumenmuskeln | Funktion: Daumenbewegungen



Ich freu mich, wenn ich dir helfen kann. Wenn du eine weiterführende Beratung brauchst oder dir unsicher bist, vereinbare gerne mit mir einen Termin zum Online-Coaching.

Hier findest du alle Informationen dazu.


Hab eine wundervolle Adventszeit!

Deine Lisa




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© 2018 Lisa Mestars