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FETT ! - Ungesund oder gut für den Körper?

Von der Nachfrage einer Freundin über Nelkenöl inspiriert, gibt es heute diese Podcastfolge. Ich nutze Öl mit Heilwirkung für mich schon lange und wende sie auch in der Therapie mit meinen Klienten an. 

In dieser Podcastfolge geht es darum, welche Fette gut für deinen Körper sind und welche dir schaden. Du erfährst, warum der Cholesterin-Spiegel gar nicht so viel mit der Fettaufnahme zu tun hat und welche Öle dir und deinem Körper so richtig gut tun können!

Viel Freude mit dieser Folge!

FETT ! - Ungesund oder gut für den Körper?


Links zur Folge:

gutes Olivenöl - kaltgepresst und bio

gutes Kokosöl - kaltgepresst und bio

Hanföl

Nelkenöl


Rezept der selbergemachten Zahnpasta:

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Lisas Zahnpasta

4 Esslöffel Kokosöl - wirkt antibakteriell, hilft Verfärbung zu beseitigen, pflegt das Zahnfleisch

1,5 Esslöffel Natron - wirkt basisch, hilft so gegen unliebsame Bakterien und Karies, normalisiert das Milieu und hilft so gegen Zahnstein

25 Tropfen Salviathymol - eine Mundspüllösung aus der Apotheke mit Salbeiöl, Eukalyptus, Pfefferminzöl, Zimtöl, Nelkenöl, Fenchelöl, Sternanisöl, Lebomenthol und Thymol. - Hilft gegen Zahnfleischentzündung, wirkt antibakteriell & schmeckt frisch.

Du erwärmst die Masse einfach in einem Wasserbad (warmes Leitungswasser reicht) bis das Kokosöl fast flüssig ist und vermischst alles gründlich. Dann füllst du deine Zahnpasta in ein schönes Gefäß und verwendest sie regelmäßig zum Zähneputzen. 



Anmeldung zum Webinar! Wir stellen gemeinsam Nelkenöl und zwei weitere Heilöle her. Du benötigst getrocknete Nelken, frische Pfefferminze und frischen Thymian, sowie gutes Speiseöl und Glasgefäße für den Ansatz. Hier kannst du dich für die Webinare anmelden! Am Donnerstag, den 30.11. um 20:00 Uhr geht es los!


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Ich danke dir! Bis zum nächsten Mal!

Deine Lisa






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© 2018 Lisa Mestars